|
Гандбол
|
|
negani666
|
Дата: Воскресенье, 09.05.2010, 22:06 | Сообщение # 1
|
|
Чемпион турнира прогнозов (1)
Группа: Администраторы
Сообщений: 5595
Репутация: [ ]
Статус: Offline
|
|
| |
|
|
|
|
|
Серёнька
|
Дата: Четверг, 03.11.2011, 20:32 | Сообщение # 41
|
Лидер юношеской команды
Группа: Заблокированные
Сообщений: 201
Репутация: [ ]
Статус: Offline
|
попробуй поставить кокую нибудь стойку в углу так чтобы выбегаявк центру ты до нее прыгал в зону чем дальше стойка в углу тем лучше плюс надо прыжек тренеровать у нас пацан есть почти в ворота с 6 метров долетает в прыжке причем если ты правша играеш с права то надо учится в прыжке как можно больше корпус отклонять к центру и что бросок с угла был лучше надо кисти тренеровать чем лучше кисти тем лучше бросок самый простой вариант это эспандер(бублик который в руке сжимают xD ) еще вапросы пиши)) и мож пару секрктов из вашей тренеровки рассказать))
Что бы забить гол мало попасть в ворота, надо еще промахнуться мимо вратаря.
|
| |
|
|
|
|
|
LORD
|
Дата: Четверг, 03.11.2011, 21:07 | Сообщение # 42
|
|
Чемпион турнира прогнозов (2)
Группа: Друзья
Сообщений: 5740
Репутация: [ ]
Статус: Offline
|
да вот у меня и проблема с кистью тренирую потихоньку спс за совет
ну а у нас
0)разминка 5 кругов и растяжка
1) упражнение на физику тренер показывает куда двигаться в Лево в Право вперёд назад упор лёжа и прыжок как он захочет и по свистку кто не успевает ускорение до чужих ворот и назад заново отдельно
2) Разминка вратарей с центра поля Руки.Ноги.верхние углы.нижние углы.карманы .кто куда хочет
3)броски с 9 метров с опоры
4)броски со своих мест
5)обводка один на один
6)обводка 2 на 2 потом 2на 2 + 3-й линейный
7)уже что у кого слабоватое вот у меня бросок значит я делаю резинку(привязываю за трубу резинку и типа бросаю рука в верху , кто то делает челнок ,кто то ускорение с мячом ну у кого что слабовато
8) играем мин 10-20
9) пробежка 2-3 круга
вот такая у нас тренировка а так особых секретов нету
|
| |
|
|
|
|
|
Серёнька
|
Дата: Четверг, 03.11.2011, 21:13 | Сообщение # 43
|
Лидер юношеской команды
Группа: Заблокированные
Сообщений: 201
Репутация: [ ]
Статус: Offline
|
кстати резинка вещь ваще класс тоже честенько делаем. плюс разминка идет мин 15-20 точно что б растежений не нахватали)) пункт 1 у нас наверн где то по часу за тренеровку а иногда и больше)) пункт 2 у нас прям 1 в 1 ))плюс много времени уделяем обыгрышу 1 на 1 самая простая напрыжка вот весь секрет)) играем где то также да и вообще похожи тренеровки у нас)) а когда за область тренируемся то играем где то час за тренеровку кстати когда у вас тренеровки и по скоку??
Что бы забить гол мало попасть в ворота, надо еще промахнуться мимо вратаря.
|
| |
|
|
|
|
|
LORD
|
Дата: Пятница, 04.11.2011, 07:47 | Сообщение # 44
|
|
Чемпион турнира прогнозов (2)
Группа: Друзья
Сообщений: 5740
Репутация: [ ]
Статус: Offline
|
Серёнька, у нас тренировки 6 дней кроме субботы собственного зала нету так что у нас тренировки начинаются 4,30 и продолжаются 1,30 , обещают новый зал в этом году и будем тренироваться по 5-4 часа в день
а ты выступал за молодёжную России ?
|
| |
|
|
|
|
|
Серёнька
|
Дата: Пятница, 04.11.2011, 13:00 | Сообщение # 45
|
Лидер юношеской команды
Группа: Заблокированные
Сообщений: 201
Репутация: [ ]
Статус: Offline
|
LORD,
НЕТ))))))))))
Часто на соревнавания ездиете))
Что бы забить гол мало попасть в ворота, надо еще промахнуться мимо вратаря.
|
| |
|
|
|
|
|
LORD
|
Дата: Пятница, 04.11.2011, 16:34 | Сообщение # 46
|
|
Чемпион турнира прогнозов (2)
Группа: Друзья
Сообщений: 5740
Репутация: [ ]
Статус: Offline
|
Серёнька, могли бы 3-4 раза в год а так нам не дают денег и ездим 1 раз в год и летом на сборы и всё
Добавлено (04.11.2011, 16:34)
---------------------------------------------
у тебя фотки не открываются не могу посмотреть 
|
| |
|
|
|
|
|
Серёнька
|
Дата: Пятница, 04.11.2011, 17:17 | Сообщение # 47
|
Лидер юношеской команды
Группа: Заблокированные
Сообщений: 201
Репутация: [ ]
Статус: Offline
|
[b]LORD[/bясно ты ВК есть если да то напиши как тебя найти))
Что бы забить гол мало попасть в ворота, надо еще промахнуться мимо вратаря.
|
| |
|
|
|
|
|
LORD
|
Дата: Пятница, 04.11.2011, 22:09 | Сообщение # 48
|
|
Чемпион турнира прогнозов (2)
Группа: Друзья
Сообщений: 5740
Репутация: [ ]
Статус: Offline
|
Серёнька, что такое ВК в контакте что ли
я тока в m@il.ru
|
| |
|
|
|
|
|
Серёнька
|
Дата: Пятница, 04.11.2011, 22:20 | Сообщение # 49
|
Лидер юношеской команды
Группа: Заблокированные
Сообщений: 201
Репутация: [ ]
Статус: Offline
|
LORD, Да в контакте))
А взрослая команда в каких соревнаваниях участвует??
Что бы забить гол мало попасть в ворота, надо еще промахнуться мимо вратаря.
|
| |
|
|
|
|
|
LORD
|
Дата: Суббота, 05.11.2011, 08:23 | Сообщение # 50
|
|
Чемпион турнира прогнозов (2)
Группа: Друзья
Сообщений: 5740
Репутация: [ ]
Статус: Offline
|
оо где они тока не участвуют вот 7 числа приезжают из Кореи в прошлом году в Индию ездили с нами на сборы и каждый год по 2-3 раза по Казахстану они даже с Чеховскими Медведями играли
|
| |
|
|
|
|
|
Серёнька
|
Дата: Суббота, 05.11.2011, 09:34 | Сообщение # 51
|
Лидер юношеской команды
Группа: Заблокированные
Сообщений: 201
Репутация: [ ]
Статус: Offline
|
Нифига себе у нас пацан есть он в 14 лет кандидат в мастера спорта по гандболу)))
Что бы забить гол мало попасть в ворота, надо еще промахнуться мимо вратаря.
|
| |
|
|
|
|
|
LORD
|
Дата: Суббота, 05.11.2011, 13:35 | Сообщение # 52
|
|
Чемпион турнира прогнозов (2)
Группа: Друзья
Сообщений: 5740
Репутация: [ ]
Статус: Offline
|
Серёнька, мне 16 и я тоже мог получить КМС
Сообщение отредактировал LORD - Суббота, 05.11.2011, 13:36
|
| |
|
|
|
|
|
Серёнька
|
Дата: Понедельник, 07.11.2011, 08:32 | Сообщение # 53
|
Лидер юношеской команды
Группа: Заблокированные
Сообщений: 201
Репутация: [ ]
Статус: Offline
|
LORD,
хорош)))
А у вас тренер играл в каком нибудь клубе профессиональном))
Что бы забить гол мало попасть в ворота, надо еще промахнуться мимо вратаря.
|
| |
|
|
|
|
|
LORD
|
Дата: Понедельник, 07.11.2011, 09:52 | Сообщение # 54
|
|
Чемпион турнира прогнозов (2)
Группа: Друзья
Сообщений: 5740
Репутация: [ ]
Статус: Offline
|
Серёнька, нет только в Шымкенте это профессиональный клуб называется КазГурд он популярен только в Казахстане и в Азии
|
| |
|
|
|
|
|
Серёнька
|
Дата: Понедельник, 07.11.2011, 14:49 | Сообщение # 55
|
Лидер юношеской команды
Группа: Заблокированные
Сообщений: 201
Репутация: [ ]
Статус: Offline
|
LORD,
У нас тренер играл в заре каспия это клуб из астрахавни оч сильный в России
Что бы забить гол мало попасть в ворота, надо еще промахнуться мимо вратаря.
|
| |
|
|
|
|
|
LORD
|
Дата: Понедельник, 07.11.2011, 15:39 | Сообщение # 56
|
|
Чемпион турнира прогнозов (2)
Группа: Друзья
Сообщений: 5740
Репутация: [ ]
Статус: Offline
|
Серёнька, да да я знаю такой
Сообщение отредактировал LORD - Понедельник, 07.11.2011, 15:40
|
| |
|
|
|
|
|
Серёнька
|
Дата: Понедельник, 07.11.2011, 16:30 | Сообщение # 57
|
Лидер юношеской команды
Группа: Заблокированные
Сообщений: 201
Репутация: [ ]
Статус: Offline
|
LORD, вот он там играл в основном составе левый полусредний места в россии занимали его даже за молодежную сборную россии вызывали играть а потом у него травма была (( теперь он наш тренер))
Что бы забить гол мало попасть в ворота, надо еще промахнуться мимо вратаря.
|
| |
|
|
|
|
|
LORD
|
Дата: Понедельник, 07.11.2011, 18:32 | Сообщение # 58
|
|
Чемпион турнира прогнозов (2)
Группа: Друзья
Сообщений: 5740
Репутация: [ ]
Статус: Offline
|
Серёнька, круто а наш тренер вратарь 
|
| |
|
|
|
|
|
Серёнька
|
Дата: Вторник, 08.11.2011, 15:45 | Сообщение # 59
|
Лидер юношеской команды
Группа: Заблокированные
Сообщений: 201
Репутация: [ ]
Статус: Offline
|
LORD,
Знаеш как он брасает ваще зашибись правая девятка 9 из 10 точно ))
Что бы забить гол мало попасть в ворота, надо еще промахнуться мимо вратаря.
|
| |
|
|
|
|
|
LORD
|
Дата: Вторник, 08.11.2011, 18:32 | Сообщение # 60
|
|
Чемпион турнира прогнозов (2)
Группа: Друзья
Сообщений: 5740
Репутация: [ ]
Статус: Offline
|
Серёнька, у меня также у вас скок раз тренировок в неделю и по сколько в день
|
| |
|
|
FC-Bayern.ru © 2009-2017 Все права защищены. Любое копирование, распространение материалов сайта, без указания источника и активной индексируемой ссылки на fc-bayern.ru запрещено.
